TEKNIK DASAR FUTSAL

HALLO GUSY!!! Welcome to my blog. Blog ini adalah lanjutan dari blog sebelumnya. disini akan membahas tentang teknik dasar futsal. so, langsung aja ya ke blognya. semoga bermanfaat

TEKNIK DASAR FUTSAL.
Seperti olahraga yang lainnya futsal juga memiliki teknik-teknik dalam memainkannya. Adapun teknik-tekniknya adalah sebagai berikut:
a. Mengumpan (passing)
    Dalam teknik mengumpan terdapat terdapat beberapa cara dalam melakukannya.

1. Passing menggunakan kaki dalam
2. Passing menggunakan punggung kaki

b. Mengontrol

    Teknik mengontrol bola dalam permainan futsal sama halnya dengan sepak bola. Adapun teknik-tekniknya adalah sebagai berikut:

1. Mengontrol bola menggunakan telapak kaki 
2. Mengontrol bola menggunakan punggung kaki
3. Mengontrol bola menggunakan dada
4. Mengontrol bola menggunakan paha
5. Mengontrol bola menggunakan perut
6. Mengontrol bola menggunakan kaki dalam

c. Menggiring (dribbling)

    Menggiring adalah salah satu upaya mendorong bola secara terputus-putus dengan posisi bola tidak jauh dari kaki sambil berlari untuk mencapai tujuan tertentu. dalam olahraga futsal, terdapat beberapa teknik menggiring. Adapun teknik-teknik menggiring dalam permainan futsal adalah sebagai berikut:

1. Menggiring bola menggunakan punggung bagian dalam
2. Menggiring bola menggunakan kaki luar 

d. Menyundul (headling)

    Menyundul adalah usaha untuk menyundul bola menggunakan kepala dengan tujuan tertentu. Dalam olahraga futsal, terdapat beberapa macam teknik dalam menyundul bola. Adapun macam-macam tekniknya adalah sebagai berikut:

1. Menyundul bola dengan awalan
2. Menyundul bola tanpa awalan

e. Menendang (kicking)

    Menendang adalah suatu teknik menyentuh atau mendorong bola dengan kaki. Teknik menendang dalam futsal ada bermacam-macam. Adapun macam-macam tekniknya adalah sebagai berikut:

1. Menendang bola menggunakan kaki dalam
2. Menendang bola menggunakan punggung kaki baguan dalam
3. Menendang bola menggunakan punggung kaki

f. Menembak (shooting)

   Menembak atau Shooting adalah upaya mendorong bola dengan keras dan terarah untuk mencetak gol. Untuk melakukan shooting biasanya dilakukan dengan kaki yang terkuat. 

Jadi segitu dulu ya tentang teknik dasar futsal, aku mengucapkat terima kasih kepada kalian yang sudah membaca, semoga bermanfaat ya, see you next blog!!!

    

SARANA DAN PRASARANA FUTSAL

SARANA DAN PRASARANA FUTSAL
A. LAPANGAN
     lapangan futsal berbentuk persegi panjang dengan ukuran berstandar internasional, yaitu panjang 38-42 meter dan lebar 18-25 meter. permukaan lapangan futsal harus halus, rata, dan tidak abrasif. Dalam penggunaan lapangan futsal disarankan permukaan lapangan memakai kayu atau lantai perkit atau bahan sejenisnya, serta menghindari penggunaan bahan beton atau korn blok.Garis batas: garis selebar 8 cm, yakni garis sentuh di sisi, garis gawang di ujung-ujung, dan garis melintang tengah lapangan; 3 m lingkaran tengah; tak ada tembok penghalang atau papan. Daerah penalti: busur berukuran 6 m dari masing-masing tiang gawang.Titik penalti: 6 m dari titik tengah garis gawang. Titik penalti kedua: 10 m dari titik tengah garis gawang. Zona pergantian: daerah 5 m (5 m dari garis tengah lapangan) pada sisi tribun dari pelemparan. Gawang: tinggi 2 m x lebar 3 m. 


B. GAWANG
     Gawang yang digunakan dalam olahraga futsal berukuran tinggi 2 meter dan lebar 3 meter. Gawang olahraga futsal dapat terbuat dari kayu, logam, atau besi sesuai kesepakatan. Sedangkan jaring gawang pada olahraga futsal dari tali rami atau nilon yang dikaitkan pada tiang gawang. Warna pada tiang gawang harus berbeda dengan warna lapangan.

C. BOLA


    Gawang yang digunakan dalam permainan olahraga futsal berukuran tinggi 2 meter dan lebar 3 meter.Gawang olahraga futsal dapat terbuat dari kayu, logam atau besi sesuai kesepakatan. sedangkan jaring gawang pada olahraga dari tali rami atau nilon yang dikaitkan pada tiang gawang. warna pada tiang gawang harus berbeda dengan warna lapangan. 
Pada olahraga futsal terdapat dua titik penalti. Titik penalti pertama berjarak 6 meter dari titik tengah gawang. Area kotak penalti pada olahraga futsal berbentuk setengah lingkaran dengan ukuran jari-jari 6 meter dari titik tengah gawang.

     Kriteria bola dalam olahraga futsal berbeda dengan olahraga sepak bola. adapun kriterianya adalah sebagai berikut:
1. Bola berbentuk bulat dengan ukuran 4 
2. Keliling minimum bola adalah 62 cm dan maksimal 64 cm
3. Bola terbuat dari kulit atau bahan cocok lainnya (tidak membahayakan pemainnya)
4. Lambungan bola 55-65 cm pada pantulan pertama
5. berat bola antara 400 gram sampai 440 gram
6. Tekanan bola sama dengan 0,4-0,6 atmosfer 

Jadi segitu dulu ya tentang sarana dan prasana olahraga futsal, untuk lanjutannya di blog berikutnya ya, aku mengucapkan terimakasih kepada kalian yang sudah membaca, so, see you next blog!! 

FUTSAL

HALLO GUYS, kembali lagi nih di blog ke-tiga aku, disini aku mau berbagi informasi ke kalian mengenai futsal, so langsung aja yuk!

PENGERTIAN FUTSAL

Olahraga futsal merupakan olahraga sepak bola yang dilakukan di dalam ruangan. kata futsal sendiri berasal dari bahasa Spanyol, yakti dari kata futbol (sepak bola) dan saka (ruangan).
Jumlah pemain pada permainan futsal berjumlah 5 orang dengan salah satu menjadi penjaga gawang. Jumlah pemain pengganti dalam olahraga futsal maksimal sebanyak 7 orang pemain. Pergantian pemain pada permainan futsal tidak dibatasi jumlahnya, dan dapat dilakukan sewaktu waktu ketika bola keluar lapangan.

SEJARAH FUTSAL

Futsal dipopulerkan di Montevideo, Uruguay pada tahun 1930, oleh Juan Carlos Ceriani. Keunikan futsal mendapat perhatian di seluruh Amerika Selatan, terutamanya di Brasil. Ketrampilan yang dikembangkan dalam permainan ini dapat dilihat dalam gaya terkenal dunia yang diperlihatkan pemain-pemain Brasil di luar ruangan, pada lapangan berukuran biasa.  Sementara Brasil terus menjadi pusat futsal dunia, permainan ini sekarang dimainkan di bawah perlindungan Fédération Internationale de Football Association di seluruh dunia, dari Eropa hingga Amerika Tengah dan Amerika Utara serta Afrika, Asia, dan Oseania.

Pertandingan internasional pertama diadakan pada tahun 1965, Paraguay menjuarai Piala Amerika Selatan pertama. Enam perebutan Piala Amerika Selatan berikutnya diselenggarakan hingga tahun 1979, dan semua gelaran juara disapu habis Brasil. Brasil meneruskan dominasinya dengan meraih Piala Pan Amerika pertama tahun 1980 dan memenangkannya lagi pada perebutan berikutnya tahun pd 1984.

Kejuaraan Dunia Futsal pertama diadakan atas bantuan FIFUSA (sebelum anggota-anggotanya bergabung dengan FIFA pada tahun 1989) di Sao Paulo, Brasil, tahun 1982, berakhir dengan Brasil di posisi pertama. Brasil mengulangi kemenangannya di Kejuaraan Dunia kedua tahun 1985 di Spanyol, tetapi menderita kekalahan dari Paraguay dalam Kejuaraan Dunia ketiga tahun 1988 di Australia.Pertandingan futsal internasional pertama diadakan di AS pada Desember 1985, di Universitas Negeri Sonoma di Rohnert Park, California.

Oleh karena itu, pada tahun 1936 dibuatlah kesepakatan tentang aturan olahraga futsal. Dengan adanya peraturan ini, maka futsal semakin populer dan di kenal di seluruh dunia.

 Jadi segitu dulu ya tentang futsal, semoga bermanfaat ya guys, aku mengucapkan terimakasih kepada kalian yang sudah membaca, so, see you next blog!! 

SARANA DAN TEKNIK PERMAINAN BOLA VOLI

Yuhuuu guys welcome to my blog, di blog aku ini aku mau membahas tentang sarana dan teknik permainan Bola Voli. yuk langsung aja ke pembahasannya ya!

Sarana dan Prasarana Permainan

1)      Lapangan permainan

Ukuran lapangan bola voli yang umum adalah 9 meter x 18 meter.[3] Garis batas serang untuk pemain belakang berjarak 3 meter dari garis tengah (sejajar dengan jaring). Garis tepi lapangan adalah 5 meter.

2)      Bola

Bola tersebut memiliki keliling lingkaran 65 hingga 67 cm, dengan berat 260 hingga 280 gram. Tekanan dalam dari bola tersebut hendaknya sekitar 0.30 hingga 0.325 kg/cm2 (4.26-4.61 psi, 294.3-318.82 mbar atau hPa).

3)      Net

Ukuran tinggi net putra 2,43 meter dan untuk net putri 2,24 meter.

Teknik Dasar Permainan Bola Voli

1.      Servis

Macam-macam Servis:

o   Servis atas adalah servis dengan awalan melemparkan bola ke atas seperlunya. Kemudian server melompat untuk memukul bola dengan ayunan tangan dari atas.

o   Servis bawah adalah servis dengan awalan bola berada di tangan yang tidak memukul bola. Tangan yang memukul bola bersiap dari belakang badan untuk memukul bola dengan ayunan tangan dari bawah.

o   Servis mengapung adalah servis atas dengan awalan dan cara memukul yang hampir sama. Awalan servis mengapung adalah melemparkan bola ke atas namun tidak terlalu tinggi dari kepala. Tangan yang akan memukul bola bersiap di dekat bola dengan ayunan yang sangat pendek.

2.      Passing

Passing bola voli adalah gerakan mengumpan bola kepada teman atau mengembalikan bola lawan. sedangkan passing sendiri dibagi menjadi dua bagian yaitu : passing atas / set up dan passing bawah.

1)      Passing Bawah (Pukulan/pengambilan tangan ke bawah)

Sikap badan jongkok, lutut agak ditekuk.

Tangan dirapatkan, satu dengan yang lain dirapatkan.

Gerakan tangan disesuaikan dengan keras/lemahnya kecepatan bola.

2)    Passing Ke atas (Pukulan/pengambilan tangan ke atas)

Sikap badan jongkok, lutut agak ditekuk.

Badan sedikit condong kemuka, siku ditekuk jari-jari terbuka membentuk lengkungan setengah bola.

Ibu jari dan jari saling berdekatan membentuk segitiga.

Penyentuhan pada semua jari-jari dan gerakannya meluruskan kedua tangan

Menggunakan gerakan kaki untuk menambah power

3.      Smash (Spike)

Smash bola voli adalah pukulan keras saat bola berada diatas jaring yang bertujuan mematahkan serangan dan menghasilkan angka. Teknik dasar bola voli smash perlu memperhatikan awalan, tolakan, pukulan, dan pendaratan.

4.      Blocking

Block adalah suatu usaha untuk membendung/menahan serangan lawan yang berupa smash agar tidak menghasilkan angka. Dengan daya upaya di dekat jaring untuk mencoba menahan/menghalangi bola yang datang dari daerah lawan.

Blok ada dua macam

§  Blok tunggal adalah membendung bola yang dilakukan oleh satu orang pemain.

§  Blok ganda adalah membendung bola yang dilakukan oleh dua orang pemain atau lebih. Pemain harus memadukan langkah kaki dan kerjasama antar bloker dalam menentukan arah pergerakan bola dan waktu lompatan.

Jadi segitu dulu ya tentang permainan bola voli, aku mengucapkan terimakasih kepada kalian yang sudah membaca, semoga bermanfaat ya guys, so, see you next blog!!